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Le sport, Ma passion!


Votre Coach

Après un parcours sportif digne de ce nom, ancienne Gymnaste de haut niveau avec un rythme d’entraînement de 15/20h par semaine et des compétitions régulières elle se tourne ensuite vers la danse durant plusieures années. Puis on ne sait comment, elle atterit dans une salle de Kick Boxing et s'y entraine 5x par semaine durant 4 ans. Enfin, elle découvre le monde du fitness et du CrossFit et tombe amoureuse de cette discipline. Elle décide alors de se former dans divers domaines afin de pouvoir transmettre sa passion du sport et de la santé / bien-être à autrui.
Elle nous raconte…
En effet le sport a toujours pris une place importante dans ma vie, je suis persuadée qu’il est la meilleure médecine avec son impact aussi bien sur le plan physique que mental quels que soient nos objectifs. Apprendre à se dépasser et se faire confiance mais aussi se sentir tous les jours un peu plus fort et dynamique.
Participer à l’évolution de chacun est pour moi une chance incroyable, j’ai envie de transmettre ma passion pour le sport aux gens qui m’entourent… Beaucoup partent de zéro, avancent « STEP BY STEP » pour arriver là où ils ne pensaient jamais arriver, d’autres sont déjà sportifs et souhaitent devenir encore plus performants. Et il y a ceux qui veulent juste se défouler en profitant d'un entrainement différent et adapté à leur besoins. Mais quel magnifique challenge pour le Coach que de répondre à toutes les attentes du sportif !

Jenny, 29 ans
- Entraineur CF L1
- Entraineur CF Gymnastique
- Adaptations pour tous niveaux CF
- Anatomie, physiologie, biomécanique, nutrition
- Instructeur Fitness
- Personal Trainer

Nos cours

1. INTERVAL : Entrainement intensif et constamment varié, endurance et renforcement.
2. BOOTY : Renforcement des fessiers et des jambes.
3. BOXING : Endurance et boxe. Intensité, cardio, technique.
4. FITBODY : Renforcement musculaire du corps entier, avec petits haltères uniquement.
5. ABDOS : Renforcement des abdos et du haut du corps.

Une fois ton abonnement séléctionné (3, 6, 12 mois) pour 1 cours ou 2 cours par semaine, tu auras accès à notre plateforme d'enregistrement qui te permettra de t'enregistrer selon tes envies.
Toutes les semaines tu pourras varier le jour, l'heure et le cours selon tes disponibiltés. L'inscription se fait au plus tôt 10 jours avant et au plus tard 15min avant le cours. En cas d'empêchement, tu peux te désinscrire du cours jusqu'à 2h00 (au plus tard) avant celui-ci et en choisir un autre.

Lundis INTERVAL = 09h30 / 17h30 / 18h30 / 19h30
Mardis BOOTY = 17h30 / 18h30 / 19h30
Mercredis INTERVAL 17h30 / 18h30 / 19h30
Jeudis FITBODY = 9h30 / 17h30 / 18h30 / 19h30
Vendredis ABDOS = 09h30 / 18h30
Vendredis KIDS = 17h00

Le coaching privé est proposé du lundi au samedi en journée. Sur rendez-vous uniquement 079 271 74 76

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